Erkak kuchiga nima ta'sir qiladi? Hech kimga sir emaski, erkakning odatda potentsial deb ataladigan jinsiy faolligi uning hayoti davomida qandaydir tarzda o'zgaradi. Masalan, yoshlikda yigitning temperamenti shunchalik aniqki, ko'pincha jinsiy funktsiya bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi. Ammo yoshi bilan jinsiy faollik zaiflashadi, bu nafaqat erkaklar, balki ularning jinsiy sheriklari uchun ham juda xafa bo'ladi.
Biroq, so'nggi paytlarda, statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'pincha yosh erkaklar zaif kuch va jinsiy faoliyatning yomonlashuvidan shikoyat qiladilar. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Potentsiyaga qanday omillar ta'sir qiladi va uning holatini qanday yaxshilash mumkin? Biz ushbu savollarning barchasiga ushbu maqolada javob berishga qaror qildik va asta-sekin erkaklar kuchiga ta'sir qiluvchi barcha jihatlarni ko'rib chiqamiz.
Avvalo shuni ta'kidlaymizki, yosh potentsialga ta'sir qiluvchi yagona omil emas. Albatta, tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan kurashish qiyin, ammo har qanday yoshda jinsiy faollikni faollashtirishga yordam beradigan asosiy qoidalar mavjud. Bu dori vositalaridan foydalanmasdan potentsialni oshirishga yordam beradigan to'g'ri turmush tarzi haqida bo'ladi.
Doimiy jinsiy faoliyat
Shunday qilib, erkak kuchini yaxshilashga yordam beradigan to'g'ri turmush tarzining birinchi nuqtasi - bu muntazam jinsiy aloqa. Ma'lumki, ko'nikmalar amaliyotsiz yo'qoladi, shuning uchun yoshdan qat'i nazar, hayotingizda muntazam jinsiy faoliyat sodir bo'lishini ta'minlashga harakat qiling. Gap shundaki, muntazam jinsiy aloqada jinsiy faollik uchun mas'ul bo'lgan erkak gormoni testosteron normal chegaralarda bo'ladi, ya'ni hayajon va yuqori sifatli jinsiy aloqa kafolatlanadi.
Jismoniy faollik
Erkaklik kuchingizni doimo his qilish uchun e'tiborga olinishi kerak bo'lgan ikkinchi nuqta - bu sport. Jismoniy faollik erkakning kuchiga katta ta'sir qiladi. Axir, sport tanadagi qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, bu esa potentsialga bevosita bog'liqdir. Bundan tashqari, muntazam jismoniy faoliyat ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi, ya'ni ular oddiy jinsiy hayotga xalaqit beradigan boshqa muammoni istisno qiladi.
Zararli odatlar
Spirtli ichimliklar va nikotinga kelsak, bu masalaga juda mas'uliyat bilan yondashish kerak. Agar siz ko'p yillar davomida normal jinsiy faoliyatni saqlamoqchi bo'lsangiz, unda siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimallashtirishingiz va kuniga chekadigan sigaretalar sonini kamaytirishingiz kerak. Yomon odatlar osongina sport, sevimli mashg'ulotlar yoki shunchaki faol dam olish bilan almashtiriladi va zavqlar ko'p narsalarni olib keladi.
Depressiya va stress
Bizning zamonamizda, afsuski, unchalik kam bo'lmagan doimiy stress va depressiv holatlar ham erkak kuchiga salbiy ta'sir qiladi. Tez-tez stress muammosini hal qilish uchun siz o'zingizning sevimli uslubingiz bilan qanday qilib dam olishni yoki stressni engillashtirishni o'rganishingiz kerak. Buning uchun massaj, jismoniy faoliyat, yoga va boshqalar mos keladi. Shunday qilib, jinsiy aloqa paytida siz o'zingizning asosiy instinktingizni qondiribgina qolmay, maksimal zavq olasiz. Ko'proq romantik kechalar o'tkazing. Dam olishga yordam beradigan nafas olish texnikasini o'rganing.
Asab tizimini bo'shashtirishga yordam beradigan aromatik moylardan foydalaning va iloji boricha tez-tez toza havoda yuring. Bundan tashqari, bahorgi ob-havo bizni shunchaki bemalol yurishga va undan keyin romantik kayfiyatga undaydi. Va, albatta, sevgi! Axir, sevimli ayolingiz bilan jinsiy aloqada bo'lish - bu eng yuqori zavq va to'liq qoniqishning kafolati.