Potentsial davolash ba'zan nafaqat keksa odamga, balki yosh yigitga ham kerak bo'lishi mumkin. Har doim ham biz to'liq iktidarsizlik haqida gapirmayapmiz: ko'pincha biz qisman erektil disfunktsiyani nazarda tutamiz, ya'ni erektsiyaning zaiflashishi kuzatiladi, bu esa sifatli jinsiy aloqani o'tkaza olmaslikka olib keladi. Materialda biz erkaklardagi sust quvvatni uy va xalq usullari bilan qanday davolash mumkinligi haqidagi savolga to'xtalib o'tamiz.
Dori yoki oziq-ovqat afrodizyaklari
Eng samarali dori vositalari ekanligiga ishoniladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, ular faqat shifokor nazorati ostida qo'llanilishi kerak. Bu AQSh va Germaniyada ishlab chiqarilgan PDE-5 inhibitörleri va shunga o'xshash potentsial stimulyatorlar kabi mashhur dorilar. Ulardan ba'zilari terapevtik ta'sirga ega, qolganlari bir marta qo'llaniladi yoki terapevtik rejimga kiritilgan.
Ammo oddiy oziq-ovqat ochilmagan hollarda yordam berishi mumkin. Aksincha, o'z vaqtida tuzatilgan dieta. Erkak sog'lig'ini yaxshilash va shuning uchun potentsialni yaxshilash, shuningdek libidoni oshirish uchun qanday ovqatlarni iste'mol qilishi kerak? To'g'ri oziq-ovqat bilan zaif quvvatni qanday davolash mumkin? Bunday ro'yxat mavjud va ko'p hollarda o'zini oqladi:
- Yong'oq (ayniqsa, asal bilan).
- Sarimsoq.
- Smorodina.
- Qovoq urug'lari.
- Sarsabil.
- Bananlar.
- Seldr.
- cilantro.
- Zanjabil.
- Tabiiy kelib chiqishi ziravorlar.
Umuman olganda, selen va sinkni o'z ichiga olgan ovqatlar afrodizyak hisoblanadi. Erkak kuchi uchun foydali bo'lgan bu mikroelementlar va aminokislotalar yangi dengiz mahsulotlarida ham ko'p. Yog'li go'shtni ular bilan almashtirish yaxshiroqdir va qovurilgan kartoshka va un mahsulotlari grechka yoki jo'xori uni foydasiga stolni tark etadi. Potentsiyani oshirish uchun siz dietangizga ko'p miqdorda meva va sabzavotlarni kiritishingiz kerak va qahva o'rniga yangi sharbatlar va yashil choydan bahramand bo'lishingiz kerak. Avvalo, to'shakda yoki yotishda samarali bo'lish qobiliyati, majburiy iktidarsizlikdan pushaymon bo'lib, erkak va uning o'z tanasi uchun mas'uliyatiga bog'liq.
Sport - erkak kuchi
Ko'p usullar bilan davolash mumkin bo'lgan potentsial kuchayadi, shu jumladan maxsus jismoniy mashqlar yordamida. Taniqli boshlovchi ko'pincha erkaklar salomatligi haqidagi mashhur dasturlarida bu haqiqatni ta'kidlaydi. Shunday qilib, erkaklarda potentsialning etishmasligi quyidagi mashqlar bilan davolanadi:
- Squats. Zaif potentsialni mukammal davolashning ikkita usuli mavjud. Birinchidan, anus mushaklarining stimulyatsiyasi yordam beradi. Buni amalga oshirish uchun tovonda yoki stulda o'tirganingizda, orqangizni to'g'rilab, boshingizni biroz egib, mushakni torting. Yuz, qo'llar va tananing boshqa qismlari bo'shashishi kerak. Kuchlanish davrlarining davomiyligi 1 dan 3 sekundgacha bo'lishi kerak. Mashqning o'zi 10 daqiqa davom etadi. Ikkinchidan, quyidagi usul ham potentsial muammolarni davolashda yordam berishi mumkin, ammo shuni yodda tutish kerakki, 50 yoshdan oshgan erkaklar mashqlarni ehtiyotkorlik bilan ishlatishadi. Ushbu variantda siz boshlang'ich pozitsiyadan asta-sekin cho'kishingiz kerak, bir oz uzoqroq bo'lgan oyoqlarda turib, bir vaqtning o'zida anal mushakni siqib, oldingi holatga qaytganingizda, uni bo'shashtirishingiz kerak.
- Yurish. Erkaklarning uzoq yurish qobiliyatini tiklashga yordam beradi. Faqat qadam tez, 50 daqiqada 5 km tezlikda bo'lishi kerak. Ushbu usul inguinal mintaqada qon aylanishini yaxshilash orqali potentsial pasayishni davolash uchun mo'ljallangan. Joyda yurish ham ma'qul - parad qadami deb ataladi. Ushbu mashq tizzalaringizni baland ko'tarishni o'z ichiga oladi.
- Yugurish. Erkakning kuchi uni va uning sherigini mamnun qilish uchun shunga o'xshash davolash usuli ham mos keladi. Siz avtobandan va korxonalardan qochishingiz kerak, ideal holda - park yoki o'rmonda. Bu erda tezlikni qayd etish shart emas - sekin yugurish tavsiya etiladi.
Mashqlar xilma-xil bo'lishi mumkin: siz anusning mushaklarini moyil holatdan siqib qo'yishingiz, oyoqlarning tebranishlari bilan muqobil yurishingiz va tik turgan holda yugurishingiz mumkin.
Tabiat qutqarish uchun
Qadim zamonlardan beri ko'plab kasalliklarni davolash uchun, shu jumladan potentsialni davolash uchun xalq retseptlari mavjud. Ularning ko'pchiligi mashhur va foydali sog'liqni saqlash dasturida tez-tez tilga olinadi. Xalq davolari og'izdan og'izga o'tadi va ulardan ba'zilari ushbu materialda keltirilgan:
- Zanjabil. Sehrli ildiz ko'plab kasalliklarni davolashga qodir. U umumiy tonik vazifasini bajaradi va ayniqsa erektil disfunktsiya uchun yaxshi. Zanjabilni choyga, idishlarga ziravor sifatida qo'shish, damlamalar va qaynatmalar tayyorlash va u bilan vannalar olish mumkin.
- Ginseng. Bu erkak spirtli damlamasining eng mashhur komponentidir. Buning uchun 2 sm ildiz bir kun davomida spirt bilan quyiladi. Kuniga atigi 50 g - va jinsiy ojizlik xuddi qo'l bilan olib tashlanadi.
- Eman po'stlog'i. U suv hammomida azoblanadi va shifobaxsh qaynatma sifatida ishlatiladi.
- Aloe. Siz zaiflashgan potentsialni aloe, qizil sharob va asaldan iborat balzam bilan davolashingiz mumkin. Aralash 7 kun davomida qorong'i joyda joylashtiriladi. Keyin, zo'riqishdan so'ng, taxminan bir oy davomida kuniga uch marta bir choy qoshiq ichishadi.
- Dubrovnik o'ti. Ushbu komponent uch osh qoshiq miqdorida. l. ustiga qaynoq suv quyishingiz kerak va 40 daqiqa infuziondan keyin kuniga to'rt marta qo'llang. 4 osh qoshiqdan ko'p bo'lmagan vositani oling. l. birdaniga. Kurs - yarim oy.
- Havo. Bir stakan qaynatilgan suv faqat 20 g kalamusni talab qiladi. Qorong'i joyda sakkiz soatlik infuziondan so'ng, 2 osh qoshiqni oling. l. ovqatdan oldin kuniga uch marta. Bundan tashqari, o'simlikning ildizini ba'zan chaynash mumkin.
- Qichitqi o'ti. Bu o'jar o't nafaqat turli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi, balki erkak to'shakda letargik bo'lgan taqdirda ham yordam berishi mumkin. Agar siz qaynatilgan tuxum va piyoz patlarini, shuningdek, uzum sharobi, qichitqi o'ti urug'i va asalni o'z ichiga olgan shirinlik turini qo'shsangiz, qichitqi o'ti ajoyib salat qiladi. Chora muntazam ravishda ovqatdan oldin olinadi va zaif kuch - bu hech qachon sodir bo'lmaganidek, odam hushyor va kuchli bo'ladi.
- O'simlik damlamasi. Bu o'tlardan tashqari, erkaklarda sust erektsiyani davolash uchun, do'lana gullarining qaynatmalari, St. O'simlik bilan davolash tez emas, balki doimiy natijaga olib keladi.
Shuningdek, zaiflashgan potentsialni davolash uchun mumiya ishlatiladi, u iliq suvda eritiladi (10 osh qoshiq suv uchun 2 g modda). O'n yil davomida ovqatdan oldin bir osh qoshiq oling.
Suv ham tabiiy element hisoblanadi, mos ravishda to'g'ri ishlatilsa, u shifobaxsh ta'sir ko'rsatishi mumkin. Masalan, zaif quvvatni davolashda kontrastli vannalar qo'llaniladi (issiq va sovuq suvda 15 soniya davomida o'tirish, qarag'ay konusining vannalari, shriftga qo'shilgan romashka va dafna infuziyalari).
Shuni esda tutish kerakki, xalq retseptlari har doim ham xavfsiz emas va erkak uchun salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun shifokor bilan oldindan maslahatlashish talab etiladi.
Umumiy maslahatlar
Agar erkak yomon, mantiqsiz turmush tarzini olib borsa, potentsial zaiflashishi mumkin. Shuning uchun, sust erektsiyani qanday davolash kerakligi haqida g'amxo'rlik qilishdan oldin, erkak ayanchli vaziyatga nima olib kelgani haqida o'ylashi kerak. Albatta, birinchi navbatda, siz yomon odatlar va keraksiz narsalardan, og'ir ovqatlardan voz kechishingiz, ko'proq harakat qilishingiz va etarlicha uxlashingiz kerak - kuniga kamida 7-8 soat. Faol harakatlanish, vazn yo'qotish orqali jismoniy harakatsizlik oqibatlarini minimallashtirish kerak. Liftlar va mashinalardan voz kechish orqali buni qilish oson. Tabiiyki, zaiflashgan potentsialni davolash uchun erkak o'z hayotidan stressni yo'q qilishi kerak.
Davolashning ko'plab usullari mavjud va muammoni hal qilishga kompleks tarzda yondashish yaxshidir, keyin erkak uzoq vaqt davomida yosh, sog'lom va kuchga to'la bo'lib qoladi.